Gode grunde til at onanere

Der er mange gode grunde til at onanere. Måske kender du allerede nogle af dem? Ellers kan du blive inspireret af denne liste over fordelene ved onani

Gode grunde til at onanere

• Du bliver bedre tilpas: Når du får en orgasme, udløser hjernen lykkehormonerne dopamin, endorfin og serotonin. De er blandt andet med til at regulere dit humør og adfærd, og giver en følelse af lykke og eufori. Du bliver altså mindre stresset og mere glad, når du onanerer.
  
  
• Du lærer din krop bedre at kende: Når du onanere, kan du udforske din krop og hvordan samt hvor du bedst kan lide at blive rørt. Eksperimenter med forskellige tryk, hastigheder eller røre forskellige områder på kroppen, og find ud af hvad du bedst kan lide. Du kan også læse vores guide til at udforske erogene zoner her.
  
  
• Dit sexliv med andre kan blive bedre: Når du ved, hvilken slags berøring du kan lide, bliver onani endnu bedre. Og som bonus kan sex med andre også blive endnu dejligere, fordi du bedre kan guide dem til at røre dig helt rigtigt. Det kan også være virkelig dejligt (og frækt) bare at onanere sammen, og se hvordan din(e) partner(e) rører ved sig selv.    
  
  
• Du udvikler din seksualitet: Onani giver også rig mulighed for at udforske, om der er særlige lyster eller fantasier, der tænder en. På den måde kan sex med sig selv også være med til at udvikle ens seksualitet. Hvis du onanerer alene, kan du skabe et trygt rum for dig selv, hvor du kan gøre ting du måske ikke tør eller har lyst til at prøve med andre. 

• Du nedsætter risikoen for prostata kræft: Undersøgelser fra Harvard viser, at man kan nedsætte risikoen for kræft i prostata, den lille kirtel personer med penis har, hvis man får udløsning 21 eller flere gange om måneden. Det kan reducere risikoen med op til en tredjedel!
  
  
• Onani kan hjælpe mod menstruationssmerter: Udover dopamin, endorfin og serotonin, udskiller hjernen også oxytocin når du får en orgasme. Oxytocin kan blandt andet hæve din smertetolerance, så hvis du har slemme menstruationssmerter, kan onani være en god hjælper.
  
  
• Onani kan styrke din bækkenbund: Når du får en orgasme, trækker dine bækkenbundsmuskler sig sammen. Det er med til at styrke din bækkenbund, hvilket faktisk kan være med til at give dig endnu bedre orgasmer. Hvis du vil lære mere om hvordan du nemt træner bækkenbunden, kan du læse vores guide og udforske vores sortiment indenfor bækkenbundstrænere
  
  
• Du sover bedre efter en orgasme: Udover at være smertelindrende, er oxytocin også beroligende. Så hvis du ikke kan sove, kan onani være en god måde at blive lidt mere søvnig på.  
  
  
• Du bliver mere tryg i din krop: Når du onanerer, skaber du en forbindelse til din krop, der kan være med til at opbygge selvtillid og selvforståelse. Når du nyder og får nydelse af din krop, er det også nemmere at elske den 

  ❤️

Hos Peech har vi et bredt udvalg af sexlegetøj, som med fordel kan bruges til onani. Her kan du undersøger vores udvalg alt fra dildoer, vibratorer, klitorisvibratorer til magic wands. 

Læs også: Guide til onani for personer med penis

Læs også: Guide til onani for personer med vulva